本日の体重　78.0kg
最初から　　－1.5kg

昨日の食事

朝　コーヒー　チアシード
昼　サラダ　あたりめ
夜　サラダ　お茶漬け　青汁
間食　チョコレート　あたりめ

昼はあたりめが主食かって程、大量に食べたの。

本当はサラダチキンが欲しい所だったんだけど、どーしても買い物に出掛けたく
ないの。あちこち痛いしね。それでお茶漬けも食べちゃったｱﾗﾗ

一番駄目なのはチョコレートなのは分かってるんだ・・・。
でも、さっきまた食べちゃった110ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
これだったらアイスの方がいい気がしてきた；

正直、身体治してからダイエットした方が良いのは分かってるんですよ。
だけど治るのは多分暖かくなってからだから、三ヶ月はこのままになっちゃう

それは流石に如何なものかと思った次第なのです。

なので、本当にゆるくカロリーを控えてみようと思い、ダイエットブログを
始めたのです。記録に残したいなーっていうのが目的です。