ダイエット25日目

本日の体重　78.0kg 体脂肪　　　43.7％ 最初から　　－1.5kg 昨日の食事 朝　コーヒー　チアシード 昼　サラダ 夜　サラダ　サラダチキン 間食　がりがりくん　ブッセ　クッキー半分 昨日、旦那ちゃんが会社からお菓子を貰ってきた。 いけないと思いつつ食べてしまう私。 お菓子って食べると何... 続きをみる