本日の体重　77.7kg

体脂肪　　　47.7％

最初から　　－1.8kg

昨日の食事

朝　コーヒー　チアシード

昼　サラダ　炒り豆腐　

夜　サラダ　サトイモのたらこ煮

間食　チョコレート　飴

ここ二日三日体調が良い。身体の痛さがあまりない。

治ったのかな。病院への検査行かなくていいかな。

それにしても痩せない。運動してないから当たり前か・・・。

もうダイエット始めて21日になるのか。

ちっともダイエットらしい事してないな。頑張れない自分が嫌になる。

こんなネガティブな事を書くブログにしたくなかったんだけど

今の正直な気持ちを綴りたくて書いています。