本日の体重　75.4kg

体脂肪　　　45.4％

最初から　　－4.1kg

昨日の食事

朝　コーヒー　チアシード

昼　サラダチキン　スープ

夜　サラダチキン　青汁

間食　飴30個

ちょっと増えたけど、女子日の予定が今日だからだと思おう。

それにしても、ちょっともポンポンが減らなかった；

水分が抜けただけだもんね。当たり前か；

昨日の晩、またお腹が痛くてどうしようと思ったけど

やっと治まったよ。本当に参った。ココナッツオイル怖いね。

明後日かと思うと緊張するーー！！！

マジでやばいーあーーーしぬーーー！！！

いかんいかん、しんだらいかん！！！

1人だといっぱいいっぱいになるので旦那ちゃんを召還する事にした。

早く帰ってきてーーー！！！

駄目だ、食欲も湧かない、それは結果良いことなのか？

しかし、あまりに食べないと倒れたりしない？

立派な脂肪があるから、だいじょうぶ？？

それにしても昨日の晩はお腹が空きすぎて困ったよ。

挫折しかかったけど、イベントイベントと思って麦茶ガブ飲みで

何とか堪えたよ。あー辛かった・・・。

明日、明後日は日記をお休みすると思います。

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