ダイエット32日目
本日の体重 75.5kg
体脂肪 42.7%
最初から -4kg
昨日の食事
朝 コーヒー チアシード
昼 あたりめ
夜 なし (寝てたから
間食 飴22個
昨日は一日中寝てた こんなに寝れるんだって言う位寝た
何故か休日は殆ど寝ないか、思いっきり寝るかなんだよね
そのお陰であんまり食べないで済んだから減っただけ
だから明日は多分増えてると思うんだ・・・。
お菓子を食べちゃった夢ばっかり見た。食べたあとすごい凹んでたよ。
目が覚めて夢だって分かってホッとしたけど、結構無理してるのかな。
旦那ちゃんが食事していると食べたくなっちゃうから、旦那ちゃんは
キッチンで食べてる。可哀相に;
しかし、飴をこんなに食べていて大丈夫なのかが不安だ・・・。
糖尿病になったりしないよね;
イベントが終わったら検査しに行こうっと。
日曜日、美容院なんだけど、近くにめっちゃ美味しいラーメン屋があるの
美容院遠いから、ちょいちょいそっちに行く事は出来ないんだ。
だから、美容院に行った日はラーメン食べてたんだけど、今回は
食べれない; すっごく食べたかった;
ダイエット中にラーメン食べる事が間違っているんだけどね。
月一だし良いかなって思ってしまうー。
もう、こういう事を思うからおでぶなんだけどね・・・。
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