本日の体重　　75.2kg　(前日比－0.3kg）

体脂肪　　　　43.8%

最初から　　　－1.3kg

昨日の食事

朝　なし

昼　なし

夜　サラダチキン　スープ　青汁

間食　飴15個

昨日は昼寝しすぎて、朝も昼も食べれなかった

スープは旦那ちゃんが作った具なしスープ美味しい♪

明日からは筑前煮の生活になります。野菜炒めぐらいは作るかもしれない

他の物も食べろって思うかもしれませんが、カロリー計算が面倒・・・。

あとよく食材を腐らせるという事件があるのです。主婦失格。

なので、飽きるまで同じものを食べ続けます。

体重は増えるかもしれないけど、そこは我慢だね。

だって急激に痩せたのは、無理したせいだから、反動で増えるだろうね。

そこは覚悟の上だったから、仕方が無い。

飴も少なくするし、空腹に耐えられるのか私・・・。

そこは慣れるしかないのかな。でも旦那ちゃんも夕食しっかり食べるのに

夜、お腹空いたって言うんだよね。そんなーって感じだよ。

とりあえず飴を10個に減らして、どうなるか様子見だね。

あぁ空腹が怖い；；